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骨盤をととのえる in ニールズヤードレメディーズ

4月から全6回の講座をさせていただくことになりました。

骨盤のゆがみ・身体や姿勢のゆがみ、誰もが気になっているけどどうケアしていけばいいかわからない、、、

そのままだと、健康・美容面などに悪影響が出るかもしれないしなんとかしたい、という方におすすめの講座です。

まずは自分の歪み・バランスの乱れを知り、実感していただき、そこから自分でケアしていく方法を学び・実際にととのえていくクラスになります。

ただ学ぶだけでもなく、ただわけもわからず動くだけでもない

歪みについて、学び・自分を感じ・確認しながら、実際に身体を動かして体験を通してセルフケアをできる方法を身に着けていきます。

専門的な知識や経験は必要ありません。

どなたでも参加できる講座ですので春から心機一転!今年の自分を一歩前に進めたい方、是非ご参加ください!

https://www.nealsyard.co.jp/school/others/w_kotsuban.html