足圧測定会

足圧測定会 in 東京 アシュタンガヨガ表参道 その5

アシュタンガヨガ表参道の生徒さんを計測させていただきました。
姿勢(中心軸)を意識したときにあまり変わらない、もしくは若干前方に移動する比較的少ないタイプの方です。

足圧の観点ではよかったのですが、顎を引いたかたちになっていたのが気になり伸び方の意識について確認させていただきました。

また、自分のアライメントはどうなのか?という質問をいただきましたのでその点についてお答えさせていただきアドバイスをあわせてさせていただきました。

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