momentum 姿勢バランス研究所 ホームページへようこそ
ご興味をお持ちいただきありがとうございます。

『momentum(モメンタム)姿勢バランス研究所』は、みなさまが持たれている身体の痛みや機能障害などの問題に対して、姿勢バランスの観点から分析・改善アプローチすることによって解決を目指す取り組みをしております。

『姿勢バランスを自分でととのえる』スキルを手に入れることは、その場だけの痛みをごまかすような対症療法ではなく、根本的な問題解決になるため再発予防やより快適な生活を手に入れることができます。

どんな方が対象になるの?

骨盤のゆがみや姿勢が悪いのを改善したい方

骨盤のゆがみや姿勢が悪いのを改善したい「身体のバランスの悪さはなんとなく自覚しているけど、詳細を知ってきちんと改善したい」と考えている方に、当研究所の各種測定を受けて現状をきちんと知ることをお勧めします。

そのうえで、自分の身体にあった改善方法の指導を受け実践することで的確な改善効果を得ることでずっと気になっていたゆがみが改善され、すっきり心地よい身体になることができます。

治療院(整骨・整体院など)で治療を受けたが満足いく改善がなかった方

治療を受けたが満足いく改善がなかった「治療院に行っても楽なのは数日だけで、いつまでも痛いのが治るわけじゃない!」
「いろいろな治療を受けたけど良くならない。違うアプローチをしないといけないのかな?」

治療院で限られた時間の施術を受けるだけではなかなか思うような改善効果が得られないことがあります。そのようなケースでも、姿勢バランスの観点からアプローチから症状の改善がみられることがあります。

病院で診断を受けたけど何も治療をしてもらえなかった方

病院で病名だけ言われて痛み止めの薬や湿布を出されただけ、
「自分が良くするためにできることを知りたいのに何も教えてくれなかった」
「病院からは何もすることはない!と見放されたような気がした」
という方でも、姿勢バランスの改善は多くの疾患のセルフケアとして実践でき効果が期待できます。

自分の身体を深く知って生活の質を向上させたい方

いくつになっても元気で楽しく過ごす「いくつになっても元気で楽しく過ごすためにも健康寿命を延ばしたい!」
「好きな趣味や運動を続けていくために身体を痛めにくいように常にケアしていきたい!」

という方には、姿勢バランスの改善だけでなく日常生活の動きでも身体に負担をかけないような立ち居振る舞いを指導させていただきます。その他にもスポーツや趣味(ヨーガやピラティスなどのボディワーク)のパフォーマンスの向上を目指している方には、姿勢バランスの改善から機能的な動作指導まで行っております。

研究所への訪問までの流れ

当研究所にご興味をお持ちいただいた方のお問合せからお越しいただくまでの流れをご紹介します。

メールか電話でお問い合せ

お問い合わせ「興味はあるけど、自分にあっているのかわからない」
「行ってみたいと思っているけど、自分の状態を説明したうえで向いているか確認をとりたい」

など、いきなり行くかどうか決めるのは難しいという思いがおこる方が多いです。
その場合は、まずメールか電話でご連絡していただくことで、その不安を解消しましょう! ご自分の望まれる結果に当研究所のアプローチが合っているのかお互いに確認をとっていければと思います。

初回来所日を予約する

初回来所日は、メールか電話での相談のときに来所されると決まりましたらその場で予約を取ります。

初回来所から改善計画

初回来所時は、問診から各種検査・測定・アウェイクまですべて受けていただきますので、2時間程度かかります。
その後に、その後の改善計画についてカウンセリングを行い次回以降の予約をとってお帰りいただきます。

初回来所持の流れ

初めてお越しいただいた際は、以下の流れで姿勢バランス改善アプローチをしていきます。

予診票の記入

予診票

現状を知るための予診票に記入をしていただきます。

姿勢撮影・足圧計測・触診

姿勢撮影・足圧計測・触診姿勢や骨盤のゆがみを撮影や触診をによって行うことで
・身体(骨盤)のゆがみと問題との関連を具体的にみつける
・自分の感じていたゆがみと実際が一致しているか確認
していきます。
姿勢撮影・足圧計測・触診足圧計測では、様々なパターンでの荷重を分析することで
・左右で体重のかけ癖を確認する
・骨盤や身体の歪みの影響がバランスにどう出ているかを確認する
・普段のかばんのかけ方や荷物の持ち方がバランスをとるのに有効か確認する
などを知っていきます。

座位圧・体圧測定

座位圧・体圧測定座位圧をみることで、足の組みぐせがなぜ起こっているのかその原因をさぐります。
足を組むのをただ止めるより、その癖を逆に利用してよりバランスの改善につなげようというのが当研究所のアプローチの特徴です。

体圧測定では、身体や骨盤の傾きやねじれやなどの癖が画面をみるだけではっきりわかります。
また、アウェイクは体圧計の上で行うことで、エクササイズがうまく実践できているか詳細にチェックしていくことにも使われます。

問診・徒手検査

具体的な話はここからうかがいます。
機器の計測の後に問診を行うのは、ご自身の検査者である私にも思い込みがない状態でより正確な情報を得ていくための配慮からです。
お話をうかがった後、病院で診断名がついておられる方や整骨院などで何か言われたという方は、筋肉や神経・病気に関わる問題をチェックする病院でも行う理学検査を必要に応じて実施し病態把握をします。

パーソナルアウェイク(エクササイズ指導)

これまでの検査で得られた情報をもとに実際に身体を動かしながら、姿勢バランスをより効果的にととのえる動きを見つけていきます。
その場でも姿勢バランスは改善されていきますが、その中でもより改善効果が高い動きを約3~5種目選び出しパーソナルメニューとして自宅での練習をしていただきます。
家で実践を重ねることによって、効果を自分の力で高めていくことができるのが当研究所のアプローチの最大の特長です。

カウンセリング

カウンセリング初回計測からアウェイクまでの結果を通して、問題解決計画をご提案いたします。

・パーソナルアウェイクメニューの内容の確認、練習頻度や回数など
・今後の来所のスケジュールや計画

などを相談します。それに合わせて次回以降の予約を行い、当日は終了となります。

当研究所のサポートについて

初回来所時は、来たことがないところに来て検査・計測・アウェイクと今まで受けたことのないことをたくさん受けられます。

当日もなるべくわかりやすく説明させていただきますが、
「頭がいっぱいで言われたことを全部覚えていられない!」
と思われる方が多いと思います。

実際、今まで病院や治療所に行かれている方の話でよくあったご意見は
「その場は説明されてなんかわかった気がするけど、家に帰ってみるとほとんど覚えていない」
「後でいっぱい疑問が出てくるけど、なかなか聞くタイミングが見つからない」
というものです。

わからないことをそのままにしていては、改善の効果に悪影響を及ぼします。
そこで、当研究所では2つのフォロー体制によってこの問題の解消に努めていきます。

オンラインカルテの導入

『カルテは病院(治療院)側が見るもの』からお互いがみるべきものと考えます。
その目的は、自分がどんな検査や評価をされたのか?経過について正しく記録をたどってみられる環境を作ることで、
「パーソナルアウェイクの内容間違っていないか確認をしたい・・!?」
「少し期間経ったけど初めに来た頃はどんな感じだったんだろう・・」
など、何か気になることや疑問が起きたときも自分ですぐ確認することができます。

メールフォローによる要点の確認

初回来所の後からは、自宅でパーソナルアウェイクメニューを実践することで姿勢バランスの改善を目指します。
しかし、慣れていない最初の頃には、あれこれ疑問が出てきたり、フォームややり方が間違った方向にいきやすいものです。

そこで、みなさんが共通して起こりそうな問題や忘れてしまいやすいことが起こりそうなタイミングにメールを段階的に送らせていただきフォローしていきます。

からだ相談(カウンセリング)から始める

「病院や治療院で病名を言われたが、ただ治療を受けるのではなく自分でケアする方法が知りたい」
「姿勢バランス改善の前に、自分の身体の状態を詳しく知ってみたい」

自分の身体に起きている問題について詳しく知りたい方には『からだ相談』をおすすめしています。
そこで、問診や検査をさせていただき、身体の問題やセルフケアや治療選択などのアドバイスをさせていただきます。
からだ相談:3,000円(約30分)

そこで、当研究所でのアプローチを希望される方はそのまま受けていただくこともできます。(アプローチに移られた方は、相談料は無料にさせていただきます。)
まず相談したいと思われた方は、こちらから始めてみることをおすすめします。

各種料金について

はじめての方

・初診料(検査・測定・カルテ作成費用等) 5,000円
・パーソナルアウェイク・メニュー指導   7,000円

2回目以降

・パーソナルアウェイク・メニュー指導   7,000円

予約・問い合わせ

予約・お問い合わせはメールか電話090-6556-1441で受け付けております。

当研究所についてよくあるご質問につきましては、こちらをご覧ください。