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コラム『首猫背の人はストレッチをしてはダメ!先に解決しないといけない問題とは』

コラムを書きました。今までの続きになる首猫背の対処についてです。

首コリ=ストレッチ

このイメージが強く実際そうされる方も多いですが、きちんと姿勢バランスを作っていけば自然に首コリは解消されますし、ストレッチをするにしても効果アップは間違いありません。